Nutriční hodnoty (Těstoviny s nivovo-smetanovou omáčkou a kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 726 kJ / 1 130 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 159,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 159,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 53,50 g |
| – nasycené | 33,90 g |
| – nenasycené | 18,25 g |
| –– mononenasycené | 15,70 g |
| –– polynenasycené | 2,55 g |
| ––– omega 3 | 1,38 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 447 mg |
| Sodík | 3,56 g |
| Sůl | 8,80 g |
| Sacharidy | 2,50 g |
| – cukry | 2,50 g |
| ––– laktóza | 2,63 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení těstovin penne (příp. fussili) | Těstoviny pšeničné | |
| 500 g 500 g kuřecích prsních řízků | Kuře prso | 500 g |
| 150 g 150 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| 1 1 smetana na vaření (používám tu speciální na vaření od ramy) | Smetana kravská sladká 12% | |
| 2 kostky 2 kostky taveného sýra | Sýr tavený | 30 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| parmezán | Parmezán | |
| Eidam | Sýr kravský tvrdý 30% |