Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny se sýrem a šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 5 446 kJ / 1 302 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 133,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 133,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 75,68 g |
| – nasycené | 35,13 g |
| – nenasycené | 32,65 g |
| –– mononenasycené | 26,20 g |
| –– polynenasycené | 6,45 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 5,02 g |
| Sůl | 12,13 g |
| Sacharidy | 21,60 g |
| – cukry | 19,50 g |
| ––– laktóza | 19,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| těstoviny (já dávám kolínka) | Těstoviny pšeničné | |
| 200 g 200 g šunky | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 300 g 300 g sýru (buď strouhaný nebo plátky Eidam ) | Sýr kravský tvrdý 30% | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| smetana na vaření | Smetana kravská sladká 12% | |
| 3 3 vajíčka | Vejce slepičí | 210 g |