Nutriční hodnoty (Krevetovo-sýrové biftečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 934 kJ / 1 418 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 108,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,00 g |
| Tuky | 27,00 g |
| – nasycené | 11,24 g |
| – nenasycené | 14,58 g |
| –– mononenasycené | 8,88 g |
| –– polynenasycené | 5,70 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 337 mg |
| Sodík | 2,22 g |
| Sůl | 5,60 g |
| Sacharidy | 163,14 g |
| – cukry | 30,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecí prsa | Kuře prso | 300 g |
| 60-100 g 60-100 g krevety | Krevety loupané | 80 g |
| špetka špetka sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 200 g 200 g kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 200 g |
| 2 ks 2 ks mrkev | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 4 listy 4 listy čínské zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 100 g 100 g sýr eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |