Nutriční hodnoty (Tvarohové karbanátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 199 kJ / 1 242 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 61,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 70,16 g |
| – nasycené | 34,43 g |
| – nenasycené | 25,29 g |
| –– mononenasycené | 21,10 g |
| –– polynenasycené | 4,19 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 999 mg |
| Sodík | 296 mg |
| Sůl | 0,68 g |
| Sacharidy | 82,24 g |
| – cukry | 22,46 g |
| ––– laktóza | 22,46 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto | Listové těsto | |
| 360 g 360 g jemného tvarohu | Tvaroh polotučný | 360 g |
| 80 g 80 g dětské krupice | Krupice pšeničná jemná | 80 g |
| 4 4 žloutky | Vaječný žloutek | 92 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 250 g 250 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |