Nutriční hodnoty (Candát zapečený s uzeným sýrem a uzeným lososem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 310 kJ / 313 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 18,00 g |
| – nasycené | 12,60 g |
| – nenasycené | 5,40 g |
| –– mononenasycené | 4,80 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 960 mg |
| Sůl | 2,40 g |
| Sacharidy | 1,80 g |
| – cukry | 1,80 g |
| ––– laktóza | 1,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 500 g filetů z čerstvého candáta | Candát filet | |
| 120 g 120 g uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 120 g |
| 120 120 g uzeného lososa - plátky | Losos filet bez kůže uzený | |
| oregano | Oregano sušené | |
| 3 3 mladé jarní cibulky i s natí | Cibulka jarní čerstvá | |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |