Nutriční hodnoty (Panenka na smažené cibulce polévaná máslem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 089 kJ / 499 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 16,34 g |
| – nasycené | 5,10 g |
| – nenasycené | 7,79 g |
| –– mononenasycené | 6,82 g |
| –– polynenasycené | 0,97 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 177 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 6,33 g |
| – cukry | 4,23 g |
| ––– laktóza | 0,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g vepřové panenky (rozdělené na 2 porce) | Vepřová panenka | 350 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| hladká mouka na obalení | Mouka pšeničná hladká | |
| 3-4 3-4 cm silný plátek másla | Máslo kravské | 3.5 g |