Nutriční hodnoty (Kuřecí maso s rajčátky a meruňkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 219 kJ / 769 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,25 g |
| Tuky | 46,05 g |
| – nasycené | 29,21 g |
| – nenasycené | 15,95 g |
| –– mononenasycené | 13,88 g |
| –– polynenasycené | 2,07 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 21,00 g |
| Cholesterol | 167 mg |
| Sodík | 3,05 g |
| Sůl | 7,50 g |
| Sacharidy | 28,83 g |
| – cukry | 27,78 g |
| ––– laktóza | 7,93 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí prsa (asi 600g) | Kuře prso | |
| 15-20 15-20 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 525 g |
| 1 plechovka 1 plechovka meruněk (lepší než čerstvé) | Dužina meruňky čerstvá | |
| 10 dkg 10 dkg eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 10 dkg 10 dkg nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| podravka | Kořenící směs sypká | |
| můžeme přidat bylinky dle libosti | Petržel nať čerstvá |