Nutriční hodnoty (Kuře pečené na zelenině-nejen pro diabetiky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 831 kJ / 916 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,82 g |
| Tuky | 66,34 g |
| – nasycené | 14,68 g |
| – nenasycené | 47,94 g |
| –– mononenasycené | 34,10 g |
| –– polynenasycené | 13,85 g |
| ––– omega 3 | 2,27 g |
| Vláknina | 6,42 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 589 mg |
| Sůl | 1,49 g |
| Sacharidy | 15,27 g |
| – cukry | 3,65 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřete | Kuře | 500 g |
| 20 g 20 g mrkve | Mrkev čerstvá | 20 g |
| 30 g 30 g květáku | Květák čerstvý | 30 g |
| 20 g 20 g kedlubny | Kedluben čerstvý | 20 g |
| 20 g 20 g sterilovaného hrášku | Hrášek zelený sterilovaný | 20 g |
| 20 g 20 g sterilované fazole | Fazole bílé sterilované | 20 g |
| 20 g 20 g oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| sůl | Sůl mořská |