Nutriční hodnoty (Pikantní květáková rychlovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 312 kJ / 553 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,79 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 42,44 g |
| – nasycené | 12,98 g |
| – nenasycené | 20,40 g |
| –– mononenasycené | 16,20 g |
| –– polynenasycené | 4,20 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 0,80 g |
| Cholesterol | 1,06 g |
| Sodík | 878 mg |
| Sůl | 2,04 g |
| Sacharidy | 6,08 g |
| – cukry | 0,08 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší květák | Květák čerstvý | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 ČL 2 ČL dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 20 g |
| 1 ČL 1 ČL červené kari pasty | Curry pasta | |
| 2 2 tavené sýry | Sýr tavený | |
| 1 PL 1 PL másla | Máslo kravské | 10 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| kmín | Kmín | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| špetka špetka muškátového květu | Muškát květ sušený |