Nutriční hodnoty (Čočková polévka s kroupami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 846 kJ / 441 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,66 g |
| Tuky | 2,28 g |
| – nasycené | 0,56 g |
| – nenasycené | 1,61 g |
| –– mononenasycené | 0,33 g |
| –– polynenasycené | 1,28 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 15,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 89,70 g |
| – cukry | 6,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 porce 2 porce čočky na kyselo | Čočka hnědá neloupaná | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 100 g 100 g vařených krup | Kroupy ječné | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| Masox | Bujón hovězí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| libeček | Libeček čerstvý |