Nutriční hodnoty (Slané palačinky s fazolkovo-houbovou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 549 kJ / 1 087 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,63 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,82 g |
| Tuky | 59,02 g |
| – nasycené | 14,70 g |
| – nenasycené | 27,31 g |
| –– mononenasycené | 21,54 g |
| –– polynenasycené | 5,76 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 19,89 g |
| Cholesterol | 1,95 g |
| Sodík | 1,97 g |
| Sůl | 4,42 g |
| Sacharidy | 49,80 g |
| – cukry | 13,46 g |
| ––– laktóza | 2,21 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| 3 PL 3 PL mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 3 PL 3 PL polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 33 g |
| nať z jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 180 g 180 g žampiónů | Žampion čerstvý | 180 g |
| 150 g 150 g čerstvých zelených fazolek | Fazolky čerstvé | 150 g |
| 1-2 1-2 vejce | Vejce slepičí | 105 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř ( nebo houbové koření ) | Pepř černý | |
| 2 ČL 2 ČL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 20 ml |