Nutriční hodnoty (Tvarohový mřížkový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 252 kJ / 3 167 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 75,97 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,16 g |
| Tuky | 149,61 g |
| – nasycené | 25,06 g |
| – nenasycené | 108,92 g |
| –– mononenasycené | 78,90 g |
| –– polynenasycené | 30,02 g |
| ––– omega 3 | 8,39 g |
| Vláknina | 6,40 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 674 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 355,90 g |
| – cukry | 167,50 g |
| ––– laktóza | 13,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 150 g 150 g cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 100 ml 100 ml oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| kakao | Kakao prášek | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| 250-500 g 250-500 g tvarohu (250 stačí) | Tvaroh polotučný | 375 g |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| mléko na rozředění | Mléko kravské polotučné 1,5% |