Nutriční hodnoty (Kokosové muffiny s rybízem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 779 kJ / 664 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 42,23 g |
| – nasycené | 8,95 g |
| – nenasycené | 27,57 g |
| –– mononenasycené | 11,51 g |
| –– polynenasycené | 16,06 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 505 mg |
| Sůl | 1,65 g |
| Sacharidy | 32,33 g |
| – cukry | 21,33 g |
| ––– laktóza | 18,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 400 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| 2 2 celá vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 kelímek 1 kelímek od jogurtu polohrubé mouky (může být i napůl bílá a celozrnná) | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku cukru krupice | Cukr bílý | |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 kelímek 1 kelímek rybízu | Rybíz červený čerstvý |