Nutriční hodnoty (Čočkový salát s pečenáčem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 082 kJ / 498 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,93 g |
| Tuky | 3,27 g |
| – nasycené | 0,52 g |
| – nenasycené | 2,63 g |
| –– mononenasycené | 0,88 g |
| –– polynenasycené | 1,75 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 29,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 70,75 g |
| – cukry | 15,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku čočky | Čočka hnědá neloupaná | 125 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 pečenáč | ||
| tatarka podle chuti | Tatarská omáčka | |
| tekuté chilli koření podle chuti | Chilli paprička mletá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| ocet podle chuti | Ocet lihový |