Nutriční hodnoty (Glazované podkovy z lososa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 421 kJ / 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,11 g |
| Tuky | 10,48 g |
| – nasycené | 1,43 g |
| – nenasycené | 9,02 g |
| –– mononenasycené | 7,81 g |
| –– polynenasycené | 1,21 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,09 g |
| Sůl | 2,55 g |
| Sacharidy | 60,23 g |
| – cukry | 56,87 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 podkovy 4 podkovy z lososa | Losos filet s kůží | |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| drcený černý pepř | Pepř černý |