Cuketové lečo
Cuketové lečo je chutné a zdravé jídlo, které skvěle využívá sezónní zeleninu. Tato varianta tradičního leča je připravena z cukety, papriky, rajčat a cibule, což jí dodává lehkost a svěžest.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 117 kJ / 506 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,64 g |
| Tuky | 23,21 g |
| Vláknina | 23,96 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 556 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 46,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji zpěníme cibulku, poté přidáme nadrobno nakrájenou cuketu. Chvilku necháme osmahnout.
Krok 2: Zatím smícháme rajčatový protlak se 100 ml vody. Touto směsí podlijeme cuketu a poté přidáme 1 najemno nakrájenou červenou papriku, na půlku překrojená cherry rajčátka a dusíme. Dále přidáme nadrobno nakrájený česnek, podléváme směsí koření rozmíchaného ve 100 ml vody a dusíme asi 15 minut do měkka.
Krok 3: Nakonec přisypeme strouhaný sýr a podáváme.
Zveřejněno 19. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketové lečo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x8P
Moje poznámka
Cuketové lečo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x8P
Nejnovější recepty
Kuřecí dušené soté se zeleninou
Přidáno před 9 hodinami
Roláda z mletého masa plněná sýrem a šunkou
Přidáno před 11 hodinami
Bramborový krém se sýrovou bagetkou
Přidáno před 13 hodinami
Lasagne s kuřecím a sušenými rajčaty z jedné pánve
Přidáno před 15 hodinami
Niceský salát (salát Niçoise)
Přidáno před 15 hodinami
Výpečky s uzenou krkovicí
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté knedlíky s uzeným masem
Barča před 6 hodinami
Ovesné sušenky s čokoládou a ořechy
káťa před 7 hodinami
Bramboráky
KlaraStejskalova před 9 hodinami
Nafoukané trubičky
KlaraStejskalova před 9 hodinami
Ovesné sušenky II
Sofinkakrysikoblizek před 10 hodinami
Banánová bábovka s jogurtem
Irena81 před 11 hodinami
Česnekové krevetky
Janet.P před 12 hodinami
Jablková žemlovka
[email protected] před 13 hodinami
Segedínský závitek
wimra před 14 hodinami
Újezdecký čočkový salát
Krupe před 14 hodinami
Tématické fráze:
leco,
cuketové recepty,
recepty cuketa zavařování,
zeleninové lečo sterilované,
recepty z cukety zavařování,
lečo recept,
recepty na zavařování cuket,
zavařování cukety,
cuketové zavařování,
zavařovaní cuket,
recept lečo,
recept na lečo,
top recepty z cukety,
recepty z cukety,
recepty s cuketou,
recepty z cukety na zavařování,
výborné lečo,
recepty na zavařování cukety,
recepty s cuketou zavařovani,
lečo recepty
Suroviny:
cuketa,
paprika čerstvá červená,
rajče cherry,
cibule,
česnek,
protlak rajčatový,
koření chilli,
koření grilovaná zelenina,
koření provensálské,
koření trikatu,
olej olivový,
sýr eidam
Komentáře (11)