Nutriční hodnoty (Kuřecí maso se švestkami a skořicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 680 kJ / 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,24 g |
| Tuky | 1,96 g |
| – nasycené | 0,69 g |
| – nenasycené | 1,14 g |
| –– mononenasycené | 0,63 g |
| –– polynenasycené | 0,51 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 11,54 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 32 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 28,57 g |
| – cukry | 8,74 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí prsíčka (může se použít i krůtí maso) | Kuře prso | |
| sušené švestky | Švestky sušené | |
| vývar | Vývar hovězí | |
| 2 lžíce 2 lžíce rajského protlaku | Protlak rajčatový | 30 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžička 1 lžička kari koření | Kari | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 4 g |
| 2 lžičky 2 lžičky zázvoru | Zázvor sušený | 14 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| rýži | Rýže bílá | |
| polévkové vlasové nudle | Nudle pšeničné | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| Vegeta | Kořenící směs sypká |