Nutriční hodnoty (Rychlý malinový dezert)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 289 kJ / 69 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 0,04 g |
| – nasycené | 0,01 g |
| – nenasycené | 0,03 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,02 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 -2 l malin (nebo podle chuti) | Maliny čerstvé | |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 250 250 g nízkotučného tvarohu z vaničky | Tvaroh nízkotučný | |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru podle (podle chuti) | Cukr bílý | 250 g |
| 100-200 ml 100-200 ml vody | Voda | 150 ml |
| 4 lžičky 4 lžičky práškové želatiny | Želatina vepřová | 20 g |