Nutriční hodnoty (Pohár)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 824 kJ / 436 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,39 g |
| Tuky | 0,27 g |
| – nasycené | 0,05 g |
| – nenasycené | 0,06 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,05 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 105,94 g |
| – cukry | 101,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 2 2 tvarohy ve vaničce | Tvaroh polotučný | |
| 3 lžíce 3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| 1 1 banán (jiné ovoce) | Banán čerstvý | 90 g |
| 5 5 čtverečků hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% |