Nutriční hodnoty (Směs na topinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 961 kJ / 230 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,60 g |
| Tuky | 0,59 g |
| – nasycené | 0,29 g |
| – nenasycené | 0,31 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 19,67 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 45,33 g |
| – cukry | 5,13 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| niva nebo balkánský sýr - plátek asi 4 cm široký | Niva 50% t. v s. | |
| 2 2 větší stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 1-2 1-2 plné lžičky oblíbené paštiky | Paštika vepřová | |
| Harissa pasta podle chuti | Harissa | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžičky 2 lžičky kečupu | Kečup sladký | 10 ml |
| tvrdý sýr na posypání | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| krajíce krajíce staršího chleba na topinku | ||
| olej na smažení | Olej řepkový |