Nutriční hodnoty (Dvoubarevné spirálky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 474 kJ / 4 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,80 g |
| Tuky | 209,36 g |
| – nasycené | 53,43 g |
| – nenasycené | 143,70 g |
| –– mononenasycené | 96,69 g |
| –– polynenasycené | 47,01 g |
| ––– omega 3 | 3,32 g |
| Vláknina | 18,10 g |
| Cholesterol | 957 mg |
| Sodík | 400 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 494,65 g |
| – cukry | 199,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 210 g 210 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 210 g |
| 70 g 70 g moučkového cukru | Cukr bílý | 70 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 140 g 140 g Hery | Margarín | 140 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| citrónová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| lžička lžička citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| 1 balíček 1 balíček vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 20 g |
| 210 g 210 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 210 g |
| 70 g 70 g moučkového cukru | Cukr bílý | 70 g |
| 2-3 2-3 žloutky | Vaječný žloutek | 57.5 g |
| 140 g 140 g Hery | Margarín | 140 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 1 balíček 1 balíček vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 20 g |
| bílek na potření těsta | Vaječný bílek |