Nutriční hodnoty (Lahodné lískové hrudky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 477 kJ / 2 982 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,00 g |
| Tuky | 161,13 g |
| – nasycené | 15,40 g |
| – nenasycené | 142,14 g |
| –– mononenasycené | 126,04 g |
| –– polynenasycené | 16,10 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 23,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 264 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 322,88 g |
| – cukry | 288,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 bílky | Vaječný bílek | 132 g |
| 28 dkg 28 dkg mletý cukr | Cukr bílý | 280 g |
| 28 dkg 28 dkg jemně mletých lískových ořechů (nikoliv vlašské, ty jsou moc mastné a hrudky po nich nevyskočí, ale roztečou se) | Lískový ořech mletý | 280 g |