Nutriční hodnoty (Cibulové krůtí placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 225 kJ / 1 010 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 162,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 157,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,17 g |
| Tuky | 22,10 g |
| – nasycené | 5,56 g |
| – nenasycené | 10,98 g |
| –– mononenasycené | 8,25 g |
| –– polynenasycené | 2,73 g |
| ––– omega 3 | 1,20 g |
| Vláknina | 12,38 g |
| Cholesterol | 818 mg |
| Sodík | 2,32 g |
| Sůl | 5,46 g |
| Sacharidy | 37,20 g |
| – cukry | 9,21 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 600 g |
| 2 2 střední cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička sušené papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička kari koření | Kari | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |