Nutriční hodnoty (Smetanovo-sýrová omáčka na kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 610 kJ / 863 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 87,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 41,10 g |
| – nasycené | 25,61 g |
| – nenasycené | 13,23 g |
| –– mononenasycené | 11,65 g |
| –– polynenasycené | 1,58 g |
| ––– omega 3 | 0,79 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 272 mg |
| Sodík | 678 mg |
| Sůl | 1,70 g |
| Sacharidy | 35,56 g |
| – cukry | 35,56 g |
| ––– laktóza | 35,56 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 kg 1/4 kg kuřecího masa | Kuře prso | 250 g |
| kari koření | Kari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 250 ml 250 ml smetany 12% | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 1/2 litrů 1/2 litrů mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 trojúhelníčky 2 trojúhelníčky sýru (nejlépe veselou krávu) | Sýr kravský tvrdý 30% | 24 g |
| těstoviny | Těstoviny pšeničné |