Nutriční hodnoty (Ananasové tousty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 628 kJ / 628 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,60 g |
| Tuky | 12,00 g |
| – nasycené | 5,87 g |
| – nenasycené | 5,92 g |
| –– mononenasycené | 3,20 g |
| –– polynenasycené | 2,72 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 5,60 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodík | 2,10 g |
| Sůl | 4,96 g |
| Sacharidy | 80,80 g |
| – cukry | 4,80 g |
| ––– laktóza | 0,77 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 plátků 8 plátků toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 160 g |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 1 1 ananasový kompot (kolečka) | Ananas zavařený | |
| 4 plátky 4 plátky sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 4 trojúhelníčky 4 trojúhelníčky taveného sýra | Sýr tavený | 48 g |