Nutriční hodnoty (Kakaovo jablečné lívanečky z mikrovlnky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 528 kJ / 365 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,72 g |
| Tuky | 12,23 g |
| – nasycené | 4,61 g |
| – nenasycené | 5,07 g |
| –– mononenasycené | 3,94 g |
| –– polynenasycené | 1,13 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 4,70 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 250 mg |
| Sůl | 0,78 g |
| Sacharidy | 43,55 g |
| – cukry | 36,25 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 nahrubo nastrouhané jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 celé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| polohrubá mouka dle potřeby | Mouka pšeničná polohrubá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 lžičky 2 lžičky cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 4 g |
| 2 2 polévkové lžíce kakaa | Kakao prášek | |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |