Nutriční hodnoty (Špagety se sýrovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 066 kJ / 3 123 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 208,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 157,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,20 g |
| Tuky | 121,18 g |
| – nasycené | 48,20 g |
| – nenasycené | 65,28 g |
| –– mononenasycené | 49,50 g |
| –– polynenasycené | 15,78 g |
| ––– omega 3 | 5,04 g |
| Vláknina | 20,43 g |
| Cholesterol | 455 mg |
| Sodík | 5,22 g |
| Sůl | 13,10 g |
| Sacharidy | 289,67 g |
| – cukry | 35,17 g |
| ––– laktóza | 18,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecích prsou | Kuře prso | 400 g |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření | Grilovací koření | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| černý pepř | Pepř černý | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 2 tavené sýry smetanové | Sýr tavený | |
| 100 g 100 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 100 g 100 g Hermelínu | Hermelín | 100 g |
| 50 g 50 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 400 g 400 g špaget | Špagety pšeničné | 400 g |