Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa á la Mexiko)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 317 kJ / 793 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 165,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,66 g |
| Tuky | 7,28 g |
| – nasycené | 2,07 g |
| – nenasycené | 4,10 g |
| –– mononenasycené | 2,69 g |
| –– polynenasycené | 1,41 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 8,12 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 396 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 14,70 g |
| – cukry | 4,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| směs bylinek | Petržel nať čerstvá | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| citronový pepř | Pepř černý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| římský kmín | Římský kmín mletý | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 plechovka 1 plechovka červené fazole v chilli | Fazole v tomatové omáčce | |
| kečup | Kečup sladký | |
| olej | Olej řepkový |