Nutriční hodnoty (Tvarohová pěna s čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 498 kJ / 597 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 23,13 g |
| – nasycené | 12,75 g |
| – nenasycené | 7,03 g |
| –– mononenasycené | 6,30 g |
| –– polynenasycené | 0,73 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 87,68 g |
| – cukry | 87,68 g |
| ––– laktóza | 3,68 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 tvaroh ve fólii bez tuku | Tvaroh polotučný | |
| 2 lžíce 2 lžíce krupicového cukru | Cukr bílý | 24 g |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 5 lžic 5 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |
| 100 g 100 g čokolády na vaření | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| 5 lžic 5 lžic vody | Voda | 90 ml |