Nutriční hodnoty (Vepřový kotlet s paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 276 kJ / 544 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,14 g |
| Tuky | 28,62 g |
| – nasycené | 2,14 g |
| – nenasycené | 25,00 g |
| –– mononenasycené | 17,39 g |
| –– polynenasycené | 7,61 g |
| ––– omega 3 | 2,10 g |
| Vláknina | 15,64 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 495 mg |
| Sůl | 1,15 g |
| Sacharidy | 57,40 g |
| – cukry | 35,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vepřové kotlety | Vepřová kotleta s kostí | |
| 2 2 barevné papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| Worcesterová omáčka | Worcestrová omáčka | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari |