Nutriční hodnoty (Zapečený celer)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 711 kJ / 648 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,89 g |
| Tuky | 29,37 g |
| – nasycené | 15,74 g |
| – nenasycené | 12,97 g |
| –– mononenasycené | 9,76 g |
| –– polynenasycené | 3,21 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 14,11 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 3,04 g |
| Sůl | 7,29 g |
| Sacharidy | 20,97 g |
| – cukry | 13,54 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 velkého celeru | Celer bulva čerstvá | 270 g |
| 1 dkg 1 dkg Dobroty bez glutamanu (sypká zeleninová přísada do jídla) | ||
| 150 g 150 g šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 150 g 150 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 1 1 cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| tuk na smažení | Olej řepkový |