Nutriční hodnoty (Sýrová omáčka s kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 572 kJ / 615 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,60 g |
| Tuky | 32,75 g |
| – nasycené | 20,32 g |
| – nenasycené | 11,49 g |
| –– mononenasycené | 9,59 g |
| –– polynenasycené | 1,90 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 1,71 g |
| Cholesterol | 113 mg |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 3,80 g |
| Sacharidy | 51,00 g |
| – cukry | 21,75 g |
| ––– laktóza | 17,31 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 g 60 g plísňového sýra | Niva 50% t. v s. | 60 g |
| 350 ml 350 ml plnotučného mléka | Mléko kravské plnotučné 3,5% | 350 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hotové světlé jíšky | Jíška světlá instantní | |
| špetka špetka bílého pepře | Pepř bílý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 lžíce 3 lžíce sterilované kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 45 g |