Nutriční hodnoty (Makové rolky s povidly)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 945 kJ / 2 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 67,95 g |
| Tuky | 65,65 g |
| – nasycené | 8,42 g |
| – nenasycené | 45,39 g |
| –– mononenasycené | 12,41 g |
| –– polynenasycené | 32,99 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 34,55 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 187 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 344,58 g |
| – cukry | 54,78 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g celozrnné pšeničné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 200 g |
| 150 g 150 g pšeničné mouky nebělené | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 20 g 20 g droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce fruktosy | Fruktóza | 15 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 125 ml 125 ml obilného mléka OvesMilk (sušený nápoj) | Nápoj ječný | 125 g |
| trochu trochu vejce na potření | Vejce slepičí | |
| 120 g 120 g máku | Mák modrý | 120 g |
| 120 ml 120 ml obilného mléka OvesMilk (sušený nápoj) | Nápoj ječný | 120 g |
| 1 lžíce 1 lžíce fruktosy | Fruktóza | 15 g |
| povidla | Povidla | |
| žloutek na potření | Vaječný žloutek |