Nutriční hodnoty (Losos se zeleninou a smaženými žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 536 kJ / 845 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 42,40 g |
| – nasycené | 5,72 g |
| – nenasycené | 36,08 g |
| –– mononenasycené | 31,24 g |
| –– polynenasycené | 4,84 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 97,29 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 filety z lososa bez kůže | Losos filet s kůží | |
| mořská sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 4 lžíce 4 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| 600 g 600 g pěkných přílohových brambor | Brambor zimní | 600 g |
| baby karotka | Baby karotka | |
| fazolové lusky | Fazolky čerstvé | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| pivo | Pivo světlé 10ᵒ | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká |