Nutriční hodnoty (Nudle s mletým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 622 kJ / 2 778 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 67,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 59,52 g |
| Tuky | 66,44 g |
| – nasycené | 23,46 g |
| – nenasycené | 35,62 g |
| –– mononenasycené | 27,21 g |
| –– polynenasycené | 8,41 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 22,81 g |
| Cholesterol | 433 mg |
| Sodík | 821 mg |
| Sůl | 1,79 g |
| Sacharidy | 407,68 g |
| – cukry | 30,09 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 100 g 100 g rýže | Rýže bílá | 100 g |
| 5 dl 5 dl zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 500 ml |
| 300 g 300 g mletého masa | Vepřový ořez | 300 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 g 50 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 1 lžíčka 1 lžíčka sušené bazalky | Bazalka sušená | 5 g |
| 140 g 140 g rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 140 g |
| 1 1 cibuli | Cibule čerstvá | 70 g |
| cukr | Cukr bílý | |
| oregáno | Oregano sušené | |
| petrželovou nať | Petržel nať čerstvá |