Nutriční hodnoty (Smažené kalamáry v těstíčku Kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 381 kJ / 808 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 92,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,40 g |
| Tuky | 17,26 g |
| – nasycené | 4,66 g |
| – nenasycené | 10,06 g |
| –– mononenasycené | 7,12 g |
| –– polynenasycené | 2,94 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 3,40 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 3,74 g |
| Sůl | 9,31 g |
| Sacharidy | 62,00 g |
| – cukry | 7,90 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 dkg 50 dkg Kalamary kroužky mražené | Oliheň | 500 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 6 lžic 6 lžic hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 60 g |
| 1 dcl 1 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 lžička 1 lžička kari koření | Kari | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |