Nutriční hodnoty (Kukuřičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 149 kJ / 1 948 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 49,51 g |
| Tuky | 14,10 g |
| – nasycené | 3,05 g |
| – nenasycené | 9,47 g |
| –– mononenasycené | 3,05 g |
| –– polynenasycené | 6,42 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 3,28 g |
| Sůl | 8,10 g |
| Sacharidy | 389,42 g |
| – cukry | 29,30 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 180-200 ml 180-200 ml vody | Voda | 190 ml |
| 200 g 200 g celozrnné pšeničné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 200 g |
| 150 g 150 g chlebové pšeničné mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 160 g 160 g kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | 160 g |
| 10 g 10 g droždí | Droždí pekařské lisované | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| sezamová a lněná semínka | Lněná semínka |