Nutriční hodnoty (Kuřecí závitky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 101 kJ / 263 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,48 g |
| Tuky | 15,39 g |
| – nasycené | 3,72 g |
| – nenasycené | 7,13 g |
| –– mononenasycené | 5,64 g |
| –– polynenasycené | 1,49 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 5,65 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 244 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 10,70 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehenní řízky | Kuřecí stehenní řízky | |
| 2 2 vejce (na rozšlehanou vaječnou omeletu) | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sterilované okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| vegeta | Kořenící směs sypká | |
| plnotučná hořčice | Hořčice plnotučná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| hl. mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| zeleninový bujón | Bujón zeleninový |