Nutriční hodnoty (Zelenina s tofu a rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 498 kJ / 119 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 13,12 g |
| – nasycené | 8,48 g |
| – nenasycené | 4,48 g |
| –– mononenasycené | 4,16 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,13 g |
| – cukry | 0,13 g |
| ––– laktóza | 0,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| lžička lžička fenyklu | Fenykl hlíza | |
| lžička lžička koriandru | Koriandr semena | |
| lžička lžička římského kmínu | Římský kmín mletý | |
| lžička lžička dlouhého pepře | Pepř černý | |
| brambory | Brambor zimní | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| celer | Celer bulva čerstvá | |
| dýně Hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| voda | Voda | |
| uzené Tofu | Tofu uzené | |
| 2 lžičky 2 lžičky másla | Máslo kravské | 16 g |
| rýže Basmati | Rýže basmati loupaná | |