Nutriční hodnoty (Česneková omáčka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 361 kJ / 1 042 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,42 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,90 g |
| Tuky | 62,46 g |
| – nasycené | 38,53 g |
| – nenasycené | 23,33 g |
| –– mononenasycené | 14,00 g |
| –– polynenasycené | 9,33 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 16,70 g |
| Cholesterol | 174 mg |
| Sodík | 1,41 g |
| Sůl | 3,40 g |
| Sacharidy | 77,16 g |
| – cukry | 14,16 g |
| ––– laktóza | 10,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 lžičky 4 lžičky másla | Máslo kravské | 32 g |
| 4 lžíce 4 lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | 40 g |
| 200 ml 200 ml mléka (nebo smetany) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 2 2 párky | Párek vepřový | 160 g |
| 10-20 stroužků 10-20 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 105 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |