Nutriční hodnoty (Hovězí závitky se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 720 kJ / 650 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 111,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,38 g |
| Tuky | 7,06 g |
| – nasycené | 3,08 g |
| – nenasycené | 3,26 g |
| –– mononenasycené | 2,76 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 12,10 g |
| Cholesterol | 235 mg |
| Sodík | 475 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 27,80 g |
| – cukry | 12,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 500 g 500 g zadní hovězí | Hovězí kýta | 500 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 cibule větší | Cibule čerstvá | 70 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| olej | Olej řepkový | |
| 8 8 párátek | ||
| 1,5 l 1,5 l vody | Voda | 1500 ml |