Nutriční hodnoty (Kuře na tandoori koření)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 350 kJ / 84 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,73 g |
| Tuky | 0,34 g |
| – nasycené | 0,13 g |
| – nenasycené | 0,13 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,75 g |
| – cukry | 6,72 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 naporcované kuře ( já použila 4 stehna) | Kuře | |
| 2 2 polévkové lžíce koření tandoori masala | Tandoori masala | |
| 3 3 polévkové lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| 1-2 1-2 cibule | Cibule čerstvá | 105 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sůl | Sůl mořská |