Nutriční hodnoty (Vepřové nudličky s arašídy a pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 055 kJ / 969 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,70 g |
| Tuky | 55,69 g |
| – nasycené | 11,81 g |
| – nenasycené | 39,36 g |
| –– mononenasycené | 26,08 g |
| –– polynenasycené | 13,28 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 3,49 g |
| Sůl | 8,10 g |
| Sacharidy | 23,80 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vepřové kýty popřípadě plecka | Vepřová kýta | 300 g |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 100 g 100 g arašídů (mohou být i solené, pak už ale nesolíme maso) | Arašídy solené | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička Solamylu | Bramborový škrob | 5 g |