Nutriční hodnoty (Pomazánka se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 559 kJ / 1 090 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,90 g |
| Tuky | 100,95 g |
| – nasycené | 16,22 g |
| – nenasycené | 73,08 g |
| –– mononenasycené | 25,80 g |
| –– polynenasycené | 47,28 g |
| ––– omega 3 | 1,27 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 572 mg |
| Sodík | 1,39 g |
| Sůl | 3,45 g |
| Sacharidy | 15,79 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 3,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g sterilovaných žampionů | Žampion zavařený | 100 g |
| 100 g 100 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 100 g |
| 100 g 100 g majolky | Majonéza | 100 g |
| 2 2 žloutky (vařené) | Vaječný žloutek | 46 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 2 lžičky 2 lžičky plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 10 g |
| trocha trocha mletého kmínu | Kmín mletý |