Nutriční hodnoty (Pikantní rýže s chili a dušenou zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 518 kJ / 1 558 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 84,98 g |
| Tuky | 6,52 g |
| – nasycené | 1,58 g |
| – nenasycené | 3,48 g |
| –– mononenasycené | 0,59 g |
| –– polynenasycené | 2,89 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 71,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 601 mg |
| Sůl | 1,08 g |
| Sacharidy | 255,05 g |
| – cukry | 42,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 3 3 větší růžičky brokolice | Brokolice čerstvá | 1500 g |
| 1 stonek 1 stonek řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | |
| 2 lžíce 2 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská |