Nutriční hodnoty (Mleté maso s kolínky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 13 093 kJ / 3 129 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 140,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,98 g |
| Tuky | 114,17 g |
| – nasycené | 29,30 g |
| – nenasycené | 75,93 g |
| –– mononenasycené | 56,57 g |
| –– polynenasycené | 19,36 g |
| ––– omega 3 | 3,56 g |
| Vláknina | 18,70 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 266 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 376,30 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin (kolínka) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 500 g 500 g mletého masa (vepřové nebo mix) | Vepřový ořez | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř (nebo jiné oblíbené koření) | Pepř černý mletý | |
| strouhaný sýr na posypání (podle chuti) | Sýr kravský tvrdý 30% |