Nutriční hodnoty (Losos v máslové marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 846 kJ / 1 397 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 160,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 160,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 82,00 g |
| – nasycené | 17,20 g |
| – nenasycené | 41,92 g |
| –– mononenasycené | 30,56 g |
| –– polynenasycené | 11,36 g |
| ––– omega 3 | 4,58 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 491 mg |
| Sodík | 561 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 3,86 g |
| – cukry | 0,46 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 filety 4 filety lososa | Losos filet s kůží | 800 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sterilovaného kopru (scezeného) | Kopr nať sterilovaná | |
| 2 lžičky 2 lžičky hořčice | Hořčice plnotučná | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 lžička 1 lžička citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| mořská sůl | Sůl mořská |