Nutriční hodnoty (Cuketové misky s uzenými bříšky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 463 kJ / 350 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,15 g |
| Tuky | 27,70 g |
| – nasycené | 17,79 g |
| – nenasycené | 8,37 g |
| –– mononenasycené | 7,52 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 0,30 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 100 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 16,80 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 stejně velké kulaté cukety | Cuketa čerstvá | |
| 3-4 kousky 3-4 kousky uzených bříšek z lososa | Losos filet s kůží | |
| 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce husté zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce mouky ( nemusí být ) | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| špetka špetka bílého pepře | Pepř bílý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |