Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Cukety s vodními kaštany)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie454 kJ /
108 kcal
Bílkoviny2,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,50 g
Tuky0,23 g
– nasycené0,12 g
– nenasycené0,06 g
–– mononenasycené0,02 g
–– polynenasycené0,04 g
––– omega 30,02 g
Vláknina4,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 888 mg
Sůl2,10 g
Sacharidy23,10 g
– cukry15,70 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
4 4 PL vývaru (použila jsem trochu vody a bezglutamátového bujonu) Vývar hovězí
1 PL 1 PL sójové omáčky Sójová omáčka Tamari 15 ml
1 KL 1 KL škrobové moučky Bramborový škrob 5 g
1 KL 1 KL třtinového cukru Cukr třtinový 12 g
na špičku nože na špičku nože červené rozdrcené feferonky nebo feferonového krému Chilli paprička čerstvá
sušený česnek Česnek sušený
2 2 menší cukety (asi 500 g) Cuketa čerstvá 200 g
l l červená cibule Cibule červená čerstvá
150-200 150-200 g vodních kaštanů z konzervy (nakrájených na plátky)
2 2 polévkové lžíce olivového oleje Olej olivový
sůl Sůl mořská

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.