Nutriční hodnoty (Kuřecí na rajčatech s pórkovou rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 817 kJ / 2 346 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 361,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 327,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,40 g |
| Tuky | 18,38 g |
| – nasycené | 5,42 g |
| – nenasycené | 10,73 g |
| –– mononenasycené | 5,98 g |
| –– polynenasycené | 4,75 g |
| ––– omega 3 | 2,83 g |
| Vláknina | 29,18 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 823 mg |
| Sůl | 1,96 g |
| Sacharidy | 169,87 g |
| – cukry | 15,57 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 10 ks 10 ks cherry rajčátek | Rajčata cherry | 300 g |
| 10 ks 10 ks sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 200 ml 200 ml vývaru | Vývar hovězí | 200 ml |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 200 g 200 g Indiánské rýže | Rýže divoká | 200 g |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje z rajčat | Rajče červené čerstvé | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |